Patyriminis susitikimas “IŠ GALVOS Į KŪNĄ” su Egle Ginelevičiene, lapkričio 29 d.

APIE PASKAITĄ

Laikmečio tempas toks, kad didžiąją laiko dalį praleidžiame galvoje: sprendžiame, planuojame, strateguojame, kontroliuojame save ir viską aplinkui. Nes taip saugiau.

Pametame ryšį su kūnu, jo siunčiamais signalais, o autentiškų poreikių tiesiog negirdime, nes kūnas, patyręs atskirtį, nusijautrina.

O kaip aš iš tiesų jaučiuosi?

“Iš galvos į kūną” – tai jau penktasis susitikimas su mūsų mylima kūno psichoterapijos praktike Egle Ginelevičiene.

Šįkart mūsų laukia kiek kitoks susitikimas – mažiau teorijos, daugiau tikro patyrimo.

Leisimės į pažintį su savo kūnu ir per švelnų judesį, kvėpavimą, dėmesio sutelkimą tyrinėsime, kaip susikalba mūsų protas, kūnas ir vidinė išmintis. Mokysimės geriau atpažinti savo poreikius ir vidinius impulsus kūne, užuot leidus vien mintims diktuoti, kaip turėtume jaustis ir gyventi.

Tai kvietimas ne taisyti save ar siekti dar vieno tobulesnės savęs varianto, o iš naujo užmegzti santykį su savimi. Išmokti klausytis savo kūno, pasitikėti jo siunčiamais signalais ir po truputį kurti vidinę erdvę, kurioje gera būti.