Hvis angsten noen ganger virker sterkere enn deg, prøver kanskje kroppen din å fortelle deg noe?
Angst er en langvarig aktivering av nervesystemet.
Hvordan kan vi bedre forstå kroppsspråk, som sier mer enn ord? … Når vi lar det tale for seg selv.
Selvregulering.
Hjelp deg selv.
Øvelse. Erfaring.
Alt dette vil bli diskutert i det teoretiske og praktiske erfaringsseminaret «Angst og nervesystemet» med sertifisert kroppspsykoterapeut Egle Ginelevičienė.



Tilbakemelding
Det finnes ingen anmeldelser ennå.