Paskaitos įrašas “Rūpinimasis sveikata kiekvieną dieną” su Brigita Pauliene

Nespėjote sudalyvauti gyvai? Dabar galite įsigyti paskaitos įrašą ir žiūrėti Jums patogiu metu.

Ką gausite?

• • Visą 2,5 val. trukmės paskaitos įrašą iš gyvo Zoom susitikimo.
  • Visas paskaitoje nagrinėtas temas, praktines užduotis ir lektoriaus įžvalgas.
  • Įrašas bus atsiųstas el. paštu po pirkimo.

Apie paskaitą

Kartais kūnas siunčia signalus gerokai anksčiau, nei suspėjame juos išgirsti. Nuovargis, įtampa, nerimas, hormonų svyravimai, energijos stoka, miego sutrikimai ir galiausiai skausmas ar diagnozė… Klausimų apie sveikatą moterų gyvenime dažnai būna daug daugiau nei atsakymų.

„Rūpinimasis sveikata kiekvieną dieną“ – ypatingai didelio susidomėjimo sulaukusi pirmoji, bazinė Brigitos Paulienės paskaita apie tai, ką kiekvienas galime padaryti dėl savo sveikatos kasdien.

Tai paskaita apie svarbiausius dalykus, nuo kurių prasideda gera savijauta ir tinkamas kūno funkcionavimas – kvėpavimą, judėjimą, kasdienius įpročius, kūno priežiūrą, skausmo prevenciją, kraujospūdį ir kitus sveikatai svarbius dalykus.

Ką galime padaryti patys, namuose?
Kaip išmokti geriau klausytis savo kūno? Kaip sumažinti skausmų ir sveikatos problemų riziką? Ką galime pakeisti savo kasdienybėje, kad kuo ilgiau išliktume judrūs, stiprūs ir gerai jaustumės?

Brigita Paulienė, gydytoja reabilitologė, į sveikatą žvelgia holistiškai – kaip į visumą, kurioje svarbūs ne tik atskiri simptomai, bet ir mūsų judėjimas, įpročiai, kūno būklė bei gyvenimo būdas.

Ši paskaita – geras atspirties taškas tiems, kurie nori pradėti labiau rūpintis savo kūnu ir suprasti, ką dėl savo sveikatos galime padaryti jau šiandien.

Šio susitikimo metu Brigita:

– atsako į moterims rūpimus sveikatos klausimus.

– dalinasi praktiniais patarimais, kaip padėti sau namų sąlygomis

– dalinasi ilgamete klinikine ir pedagogine patirtimi

– įkvėpia daugiau energijos, aiškumo ir pasitikėjimo savo kūnu

Brigitos misija – padėti žmonėms ne tik geriau jaustis, bet ir KAIFUOTI nuo gyvenimo. Tai toli gražu nebuvo sausas seminaras apie sveikatą. Tai buvo vakaras apie gyvybę, energiją, kūno supratimą ir pagalbą sau paprastais, bet veikiančiais būdais.

Ateik pasiimti savo sveikatos, energijos ir gyvenimo kaifo.